ผู้เขียน: admin

ลิเดีย พาลูกๆ เช็กอินบ้านเกิดของ แมทธิว ที่ออสเตรเลีย บ้านสวนบรรยากาศน่าอยู่มาก เด็กๆ เก็บราสเบอร์รี่เพลินเลย

เป็นครอบครัวที่อบอุ่นและน่ารักมากสำหรับครอบครัวของ ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ กับ แมทธิว ดีน ที่ตอนนี้มีลูกๆ 3 คนมาเป็นสีสันและเติมเต็มในชีวิตคู่  น้องดีแลน, น้องเดมี่ และน้องดีออน ต้องบอกว่ากำลังอยู่ในวัยน่ารักเลยทีเดียว 

ล่าสุด ลิเดีย-แมทธิว ได้แทคทีมลูกๆ เหินฟ้าไปออสเตรเลียบ้านเกิดของ แมทธิว ต้องบอกว่าเป็นทริปที่ทั้งเที่ยวและได้พักผ่อนแบบชิลๆ ท่ามกลางอากาศดีโอบล้อมไปด้วยธรรมชาติ  

เพราะบ้านที่ แมทธิว ได้พาภรรยาและลูกๆ ไปพักผ่อนนั้นบอกเลยว่าบรรยากาศอยู่มาก เป็นบ้านสวนที่มีต้นไม้นานาพันธุ์รวมถึงต้นราสเบอร์รี่ที่ลูกๆ ได้หิ้วตระกร้าเดินเก็บกันอย่างสนุกสนาน 

เป็นบ้านที่สวยและน่ารักมาก ครอบครัวก็น่ารักมากเช่นกัน 

เคยรู้สึกไม่สบายตัวและคันหลังมีเพศสัมพันธ์ไหม? อาการเหล่านี้อาจเป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยหลังจากมีเพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์ที่เร่าร้อนอาจทำให้คุณรู้สึกดีทั้งกายและใจ แต่ผลข้างเคียงหลังมีเพศสัมพันธ์หลายอย่างไม่ควรมองข้าม เพราะอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ได้

9 อาการหลังมีเซ็กซ์ที่ผู้หญิงไม่ควรนิ่งเฉย

1.รู้สึกแสบร้อนหลังมีเพศสัมพันธ์

อาการแสบร้อนหลังมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่พบได้บ่อย แต่ไม่ใช่เรื่องปกติ อาการนี้อาจรุนแรงน้อยหรือรุนแรงมากก็ได้ แม้ว่าการรู้สึกแสบร้อนหลังมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งคราวอาจไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล แต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ เช่น อาการแพ้ การเสียดสีมากเกินไประหว่างมีเพศสัมพันธ์ หรืออาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ การใช้เจลหล่อลื่นและการป้องกันอาจช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้ หากอาการยังคงอยู่หรือรุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์

2.เลือดออกเล็กน้อยหลังมีเพศสัมพันธ์

อาการมีเลือดออกเล็กน้อยหลังมีเพศสัมพันธ์ เป็นเรื่องที่พบได้บ่อย แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน สาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากช่องคลอดแห้ง ทำให้เกิดรอยฉีกขาดเล็กน้อยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ ติ่งเนื้อที่ปากมดลูก ซึ่งเป็นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่ปากมดลูก ก็อาจทำให้เกิดเลือดออกได้เมื่อถูกกระตุ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์

3.อาการคันช่องคลอด

อาการคันช่องคลอดเป็นอาการที่สร้างความรำคาญและบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพในช่องคลอดได้หลายอย่าง อาจเป็นอาการของการติดเชื้อรา หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น เริม นอกจากนี้ อาการคันช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากอาการแพ้เจลหล่อลื่นหรือถุงยางอนามัยได้เช่นกัน หากอาการคันยังคงอยู่ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

4.อาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อ

อาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อหรือรู้สึกไม่สบายตัวหลังมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะบริเวณอุ้งเชิงกราน เป็นเรื่องที่พบได้บ่อย อาการเหล่านี้มักเกิดจากกิจกรรมทางกายที่รุนแรงในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ หากอาการปวดเกร็งรุนแรงและเป็นอยู่ต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือเนื้องอกมดลูก ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบ

5.อาการปวดหัว

กิจกรรมทางเพศบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า “ปวดหัวจากการมีเพศสัมพันธ์” อาการปวดหัวเหล่านี้อาจมีตั้งแต่ระดับปวดน้อยไปจนถึงปวดรุนแรง และเกิดขึ้นได้จากการหลั่งสารเคมีบางชนิดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หากคุณมีอาการปวดหัวหลังมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์

6.อารมณ์แปรปรวนหลังมีเพศสัมพันธ์

อาการอารมณ์แปรปรวนหลังมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากปัจจัยทางจิตใจ ดร.สุจาตา ดัตตา กล่าวว่า “อาการนี้อาจเกิดจากภาวะซึมเศร้าหลังการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเป็นภาวะที่ผู้หญิงมีอารมณ์แปรปรวนและรู้สึกเศร้าหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยยินยอม” จากการวิจัยพบว่ามีผู้หญิงประมาณ 5% ที่ประสบภาวะนี้

7.ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ (UTI) หลังจากมีเพศสัมพันธ์

กิจกรรมทางเพศสามารถนำแบคทีเรียเข้าสู่ท่อปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะได้ ทำให้เกิดการติดเชื้อ อาการทั่วไปของ UTI ได้แก่ ปวดปัสสาวะบ่อย แสบขณะปัสสาวะ และปวดท้องน้อย หากปล่อยปละละเลยอาการเหล่านี้ อาจนำไปสู่การติดเชื้อที่รุนแรงมากขึ้น และอาจส่งผลกระทบต่อไตได้

8.การเปลี่ยนแปลงกลิ่นในช่องคลอด

การเปลี่ยนแปลงกลิ่นในช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์ ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องน่ากังวลเสมอไป เนื่องจากช่องคลอดมีกลิ่นเฉพาะตัวตามธรรมชาติ ซึ่งอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดรอบเดือน อย่างไรก็ตาม หากกลิ่นมีกลิ่นเหม็นรุนแรง หรือมีกลิ่นคาวปลา อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของกลิ่นอย่างฉับพลัน ควรปรึกษาแพทย์

9.อาการปวดช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์

อาการปวดช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์เป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม อาการนี้สามารถเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น การหล่อลื่นไม่เพียงพอ ความไวต่อการสัมผัส หรือปัญหาทางนรีเวชอื่นๆ อาการปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์อาจเกี่ยวข้องกับภาวะโรคอื่นๆ เช่น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือภาวะช่องคลอดหดเกร็ง หากคุณมีอาการปวดช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและหาสาเหตุที่แท้จริง

• 5 ท่าเซ็กซ์สุดแป๊ก สาวๆ เลี่ยงใช้ เพราะคุณผู้ชายไม่ค่อยปลื้ม

ลูกชายร่วมกินกรรมแลกของขวัญวันคริสต์มาสกับเพื่อนร่วมชั้น ได้ของมาแต่อุบเงียบ แม่เปิดออกดูถึงกับพูดไม่ออก

เว็บไซต์ ETtoday รายงานว่า คุณแม่ชาวไต้หวันท่านหนึ่งเล่าเรื่องราวสุดสะเทือนใจ ลูกชายของเธอร่วมกิจกรรมแลกของขวัญวันคริสต์มาสที่โรงเรียน ตอนเลือกของขวัญ เธอพาลูกไปเลือกซื้อของใหม่ที่ร้านเครื่องเขียนอย่างตั้งใจ แต่ของที่ลูกชายได้รับกลับน่าผิดหวังอยากมาก 

คุณแม่คนหนึ่งโพสต์ในกลุ่มเฟซบุ๊ก “พันธมิตรเด็ก ป.1” ด้วยความผิดหวังว่า “กิจกรรมแลกของขวัญที่ตกลงกันไว้ กลายเป็นแบบนี้ได้ยังไง? เด็กเสียความรู้สึกมาก ๆ ทำไมถึงมีผู้ปกครองแบบนี้นะ? พูดตรง ๆ นี่มันเหมือนของที่บ้านคุณจะทิ้งเลย!’”

จากภาพจะเห็นได้ว่า ลูกชายของผู้โพสต์ได้รับกล่องดินสออเนกประสงค์ แต่กลับมีร่องรอยการใช้งานอย่างชัดเจน ทั้งคราบลอกและลายมือเขียนบนกล่อง คุณแม่ย้ำว่ากิจกรรมนี้ไม่ได้บังคับให้ทุกคนเข้าร่วม โดยผู้ที่ต้องการแลกของขวัญ ต้องให้ผู้ปกครองแจ้งความประสงค์กับครูผ่านไลน์ก่อนเท่านั้น

คุณแม่ท่านนี้ เล่าว่า “ของขวัญที่เรานำไปแลก เป็นเครื่องเขียนที่ฉันพาลูกไปเลือกเองที่ร้าน โดยให้ลูกตัดสินใจเลือกตามใจชอบและฉันคอยแนะนำอยู่ข้าง ๆ สิ่งที่ทำให้ฉันสะเทือนใจที่สุดคือ ลูกชายไม่พูดอะไรเลย จนฉันสังเกตเห็นถึงได้รู้ความจริง”

หลังจากโพสต์ดังกล่าวถูกเผยแพร่ออกไป ชาวเน็ตต่างแสดงความคิดเห็นมากมาย อาทิ “รู้สึกแย่มาก”, “พูดไม่ออกเลย”, “กิจกรรมแลกของขวัญนี่ทดสอบจิตใจคนจริง ๆ”, “เข้าใจความรู้สึกของเด็กและคุณแม่เลย”, “ปัญหาอยู่ที่ทัศนคติของผู้ปกครอง”, “พูดไม่ออกจริง ๆ ถ้าเป็นฉันจะหาของขวัญใหม่ให้ลูก เพื่อปลอบใจ”, “ฉันคงชดเชยให้ลูกเงียบ ๆ” และ “เอาของที่จะทิ้งมาแลกแบบนี้ แย่มากจริง ๆ”

แตงโม เป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ แตงโม เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของวิตามิน A และ C รวมถึงไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็งและมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตามคุณอาจกังวลเกี่ยวกับการรับประทานผลไม้มากเกินไป การรับประทานอะไรก็ตามมากเกินไป รวมถึงผลไม้ อาจส่งผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้

ผลกระทบจากการกินแตงโม

1.อาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร การรับประทานแตงโมมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องเสีย เนื่องจากมีปริมาณ FODMAP สูง FODMAP เป็นตัวย่อที่หมายถึงกลุ่มคาร์โบไฮเดรตสายสั้นที่หมักได้ง่ายและไม่สามารถย่อยได้หรือดูดซึมได้ช้าในลำไส้เล็ก ซึ่งรวมถึงโอลิโกแซ็กคาไรด์ ไดแซ็กคาไรด์ โมโนแซ็กคาไรด์ และโพลิออล

นักโภชนาการทั่วไปแนะนำให้ผู้ป่วยโรคกระเพาะลำไส้แปรปรวน (IBS) รับประทานอาหารที่มี FODMAP ต่ำ เนื่องจากอาการของโรคนี้ ได้แก่ ท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องเสีย อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่มี FODMAP สูงอาจทำให้เกิดอาการคล้าย IBS และทำให้โรคกรดไหลย้อน (GERD) รุนแรงขึ้นได้ในผู้ที่มีสุขภาพดีที่ไม่ได้เป็นโรค IBS

นักโภชนาการจัดให้แตงโมเป็นอาหารที่มี FODMAP สูง เนื่องจากมีปริมาณฟรุกโตสสูง ฟรุกโตสเป็นโมโนแซ็กคาไรด์ หรือน้ำตาลชนิดง่าย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดหรือไม่สบายท้องเมื่อรับประทานในปริมาณมาก แม้ว่าสถานะ FODMAP สูงของแตงโมอาจบ่งชี้ว่าทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารในผู้ที่แพ้ฟรุกโตส แต่คุณไม่ควรคาดหวังว่าจะปวดท้องทุกครั้งที่รับประทานแตงโมในปริมาณมาก อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรค IBS อาจต้องรับประทานแตงโมในปริมาณที่น้อยลง

2.อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

นอกจากจะมีปริมาณ FODMAP สูงแล้ว แตงโมยังมีดัชนีน้ำตาลในเลือด (GI) สูง ดังนั้น การรับประทานแตงโมมากเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษหากคุณเป็นเบาหวาน ดัชนีน้ำตาลในเลือด (GI) ของอาหารวัดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในช่วงเวลา 2 ชั่วโมง อาหารที่มี GI สูงมักจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณพุ่งสูงขึ้น ในขณะที่อาหารที่มี GI ต่ำจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างคงที่

อาหารที่จัดอยู่ในกลุ่ม GI ต่ำจะมีระดับ GI ต่ำกว่า 55 อาหารที่จัดอยู่ในกลุ่ม GI ปานกลางจะมีค่าอยู่ระหว่าง 56-69 และอาหารที่มี GI สูงจะมีค่ามากกว่า 70 แตงโมมีค่า GI อยู่ที่ 72-80 อย่างไรก็ตาม แม้ว่า GI จะบ่งชี้ว่าน้ำตาลในเลือดของคุณจะตอบสนองต่ออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเฉพาะอย่างไร แต่ค่าโหลดน้ำตาลในเลือด (GL) จะคำนึงถึงขนาดของส่วนรับประทาน ดังนั้น ค่า GL จึงมีแนวโน้มที่จะเป็นตัววัดผลกระทบของอาหารที่มีต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้น

ดัชนี GL ยังจัดประเภทอาหารออกเป็นต่ำ กลาง และสูง ค่าที่น้อยกว่า 10 ถือว่าต่ำ 11-19 ถือว่าปานกลาง และมากกว่า 20 ถือว่าสูง ด้วยค่า GL ที่ 5-6 ต่อถ้วย (152 กรัม) แตงโมจึงจัดอยู่ในกลุ่มอาหารที่มีค่า GL ต่ำ ซึ่งหมายความว่า ไม่ว่าสถานะ GI สูงของแตงโมจะเป็นอย่างไร การรับประทานแตงโมเพียง 1 ถ้วย (152 กรัม) จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ

อย่างไรก็ตามการรับประทานแตงโมมากเกินไปจะเพิ่มค่า GL ซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ การเฝ้าระวังระดับน้ำตาลในเลือดของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณเป็นเบาหวาน

3.การรับประทานแตงโมในปริมาณมากอาจทำให้เกิดภาวะไลโคปีเนเมีย ซึ่งเป็นภาวะที่ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีเหลืองส้ม เนื่องจากไลโคปีน ซึ่งเป็นสารสีแดงในแตงโม อาจสะสมในชั้นผิวหนังเมื่อรับประทานในปริมาณมาก อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้พบได้น้อยมาก และสามารถกลับคืนสู่สภาพปกติได้เองเมื่อลดการรับประทานอาหารที่มีไลโคปีนสูงลง

แตงโมเป็นผลไม้ที่สดชื่นและดีต่อสุขภาพ แต่การรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหรือทำให้เกิดอาการไม่สบายทางเดินอาหารในผู้ที่แพ้สาร FODMAP ดังเช่นอาหารอื่นๆ การบริโภคแตงโมในปริมาณที่พอเหมาะจึงสำคัญที่สุด ลองจำกัดปริมาณการรับประทานแตงโมให้เหลือประมาณ 2 ถ้วย (300 กรัม) ต่อวัน หากคุณจะรับประทานแตงโมเพียงอย่างเดียว

• ประโยชน์ของ “แตงโม” และข้อควรระวังที่ควรทราบก่อนกิน
• 6 ประโยชน์ของ “แตงโม” ผลไม้สีแดงหวานฉ่ำประจำหน้าร้อน

สื่อเกาหลี เผยสาเหตุเครื่อง “Jeju Air” ออกจากสุวรรณภูมิ ไถลหลุดรันเวย์เกาหลี คาดเสียชีวิตทั้งหมด 179 ยกเว้นผู้ที่ได้รับการช่วยเหลือ 2 คน

ช่วงเช้าที่ผ่านมา (29 ธ.ค.67) สำนักข่าวยอนฮัป ของเกาหลีใต้ รายงานเกิดเหตุเที่ยวบินโดยสารของสายการบิน Jeju Air  เที่ยวบิน JC2216 เส้นทางจากท่าอากาศยานนานาชาติสุวรรณภูมิ ประเทศไทย เดินทางไปยังมูอัน (Muan) ประเทศเกาหลีใต้ เกิดไถลออกนอกรันเวย์ขณะลงจอด พุ่งชนรั้ว เกิดเพลิงลุกไหม้ ตามรายงานพบว่า จำนวนผู้โดยสารบนเครื่องบิน 175 คน และลูกเรือ 6 คน รวม 181 คน 

• นายกฯ โพสต์แสดงความเสียใจ สั่ง กต.เร่งตรวจสอบ-ช่วยเหลือชาวไทย

 ต่อมา นายนิกรเดช พลางกูร อธิบดีกรมสารนิเทศและโฆษกกระทรวงการต่างประเทศ กล่าวถึงกรณีดังกล่าวว่า ได้รับรายงานเบื้องต้นจากสถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงโซล ว่าอยู่ระหว่างตรวจสอบกับทางการของเกาหลีใต้ ขณะนี้ทราบว่ามีผู้โดยสารชาวไทย 2 คน โดยสารในเครื่องบินลำดังกล่าวด้วย และยังอยู่ระหว่างการตรวจสอบสถานภาพของคนไทยทั้งสองคน โดยจะแจ้งความคืบหน้าให้ทราบโดยเร็วต่อไป

ในชั้นนี้ หากมีญาติของคนไทยที่ประสงค์สอบถามข้อมูลหรือติดตามความคืบหน้า สามารถติดต่อกับสถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงโซลได้ที่หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน + 82 10 6747 0095 และ + 82 10 3099 2955

คาดเสียชีวิตทั้งหมด 179 เว้นที่ได้รับช่วยเหลือ 2 คน

ล่าสุด อัพเดทความคืบหน้าตามรายงานสำนักข่าวยอนฮัป ของเกาหลีใต้ อ้างคำพูดของเจ้าหน้าที่ดับเพลิง ในที่เกิดเหตุว่า “ทุกคนอยู่บนเครื่อง ยกเว้น 2 ราย ที่ได้รับการช่วยเหลือ คาดว่าเสียชีวิตจากอุบัติเหตุเครื่องบินที่สนามบินมูอัน”

หน่วยงานบริหารท่าอากาศยานแจ้ง เหตุเกิดจากความผิดพลาดของเกียร์ลงจอด  ซึ่งสงสัยว่าเป็นการชนกับนก ทำให้เครื่องบินลงจอดล้มเหลวในการชะลอตัว หรือเบรก เมื่อเข้าใกล้ปลายสุดของรันเวย์ นำไปสู่การชนกับโครงสร้างกำแพงที่ปลายสนามบิน เกิดเหตุระเบิดและไฟลุกไหม้รุนแรง ทำให้ลำตัวเครื่องบินเสียหายอย่างหนัก 

ขณะที่ หน่วยงานดับเพลิงเกาหลีใต้ประเมินว่า เครื่องบินไถลออกนอกรันเวย์ที่มูอัน ครั้งนี้ อาจเสียชีวิต ทั้งหมด 179 คน ยกเว้นผู้ที่ได้รับการช่วยเหลือ 2 คน ดึงออกมาจากซากเครื่องบิน โดยคาดว่าทั้งคู่เป็นผู้หญิง คนหนึ่งเป็นลูกเรือ และอีกคนเป็นผู้โดยสาร

ข้อความสุดท้ายถึงครอบครัว “นกติดปีกทำให้ลงจอดไม่ได้”

ตามรายงานของสำนักข่าว MBCNEWS เมื่อเวลา 9 โมงเช้า ผู้โดยสารคนหนึ่งได้ส่งข้อความหาครอบครัวของเขาว่า “เดี๋ยวนะ นกติดปีกทำให้ไม่สามารถลงจอดได้” เมื่อผู้รับข้อความถามว่า “เกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อไร?”  ผู้โดยสารก็ตอบว่า “เมื่อกี้นี้เอง” และบอกต่อว่า “ต้องพูดคำสั่งเสียไหม” และดูเหมือนว่าผู้โดยสารไม่ได้อ่านข้อหลังจากนั้นความอีกต่อไป เพราะข้อความนั้นยังคงมีตัวเลข 1 ขึ้นอยู่ (ถ้ามีการกดอ่านแล้วเลข 1 ในแชทจะหายไป)

ทั้งนี้ เวลาที่ลงจอดและเกิดเหตุระเบิดคือ 9:03 น. ซึ่งคาดว่าเป็นช่วงเวลาใกล้เคียงกับการส่งข้อความ ประมาณ 30 นาทีหลังจากนั้น ครอบครัวของผู้โดยสารคนดังกล่าวได้ส่งข้อความถามอีกครั้งว่า “ทำไมโทรไม่ติดเลย” แต่ข้อความก็ไม่ได้ถูกเปิดอ่าน

ทางด้าน นายคิม อินคยู ผู้อำนวยการศูนย์ฝึกการบินของ Korea Aerospace University ซึ่งวิเคราะห์วิดีโอของอุบัติเหตุดังกล่าว ระบุว่า “ทั้งข้อสงสัยเรื่องความผิดปกติของเครื่องยนต์ หรือการชนกับนก ก็ไม่สามารถตัดทิ้งได้” และกล่าวว่า “ดูเหมือนว่าเครื่องบินพยายามลดความเร็วด้วยการยกหัวเครื่องบินขึ้น เพื่อที่จะลงจอดในลักษณะการลงจอดแบบพิเศษ”

• โรคจิตในคราบ พนง.บนเครื่องบิน วางแผนรอบคอบ แต่ไม่รอดสายตา ด.ญ.วัย 14
• ซวยทั้งลำ! ป้าขึ้นเครื่องบินครั้งแรก จะเข้าห้องน้ำแต่ “เปิดประตูผิดบาน” สร้างตำนานใหญ่

หนุ่มวัย 30 อวัยวะล้มเหลวหลายส่วน จากการกิน 1 ส่วนของปลา พิษร้ายแรงกว่าสารหนู แต่หลายคนกลับเข้าใจผิดว่าเป็น “ของดี” มีประโยชน์

การเชื่อในสมุนไพรที่เผยแพร่จากปากต่อปากโดยไม่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ได้ทำให้ชายหนุ่มวัย 30 ปีคนหนึ่งเกือบเสียชีวิตจากภาวะอวัยวะล้มเหลว เนื่องจากสิ่งหนึ่งเล็กๆ ในปลาที่อันตรายกว่าพิษจากอาร์เซนิก แม้ว่ามันจะสามารถทำให้เสียชีวิตได้หากรับประทานเข้าไป แต่หลายคนกลับเชื่อว่ามันเป็น “ยาบำรุงชั้นดี”

 

ชายอายุ 30 ปี ที่ยังโสด และอาศัยอยู่กับครอบครัวในมณฑลกุ้ยโจว ประเทศจีน ในระหว่างการไปตกปลากับเพื่อน เขาได้ปลาคาร์พขนาดใหญ่และตัดสินใจนำมาทำเป็นหม้อไฟ ในขณะนั้นเพื่อนของเขาได้แนะนำว่าการรับประทาน “น้ำดี” จากปลาสดๆ จะช่วยปรับปรุงการมองเห็นและสุขภาพทางเพศชาย ซึ่งเขาจึงลองทำตามคำแนะนำในทันที

ประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น เขาเริ่มรู้สึกคลื่นไส้ ปวดท้อง วิงเวียนศีรษะ และอ่อนเพลียจนต้องให้เพื่อนพากลับบ้าน เมื่อถึงบ้านเขาคิดว่าอาการที่ตัวเองเป็นอยู่นั้นคือการเมาเหล้า จึงทำการล้วงคอเพื่ออาเจียนแล้วไปนอนพักตามปกติ แต่ไม่คาดคิดว่าอาการจะทวีความรุนแรงขึ้น โดยมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง ปัสสาวะลำบาก และผิวหนังมีสีเหลืองซีด ญาติจึงรีบพาส่งห้องฉุกเฉินในคืนนั้น

ที่โรงพยาบาลเชื่อมโยงหมายเลข 1 ของมหาวิทยาลัยเจ้อเจียง แพทย์พบว่าเขาได้รับพิษจากการรับประทานน้ำดีจากปลาสดอย่างรุนแรง ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะตับล้มเหลว, ไตล้มเหลว และการผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดอย่างเฉียบพลัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ค่าเอนไซม์ตับเพิ่มสูงเกินค่าปกติหลายร้อยเท่า ทำให้ชีวิตของเขาตกอยู่ในอันตราย

หลังจากการรักษาฉุกเฉินหลายชั่วโมงโดยแพทย์จากหลายแผนก โชคดีที่เขารอดชีวิตจากอันตรายครั้งนั้น แต่ต้องใช้เวลานานในการฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะ ซึ่งได้รับผลกระทบจากการรับประทานน้ำดีปลาสด ฝ่ายเพื่อนของเขาก็รู้สึกเสียใจมากที่ขาดความรู้และเกือบทำให้ชีวิตของคนอื่นตกอยู่ในอันตรายถึงชีวิต

“น้ำดีปลา” มีพิษอันตรายยิ่งกว่าสารหนู แต่หลายคนยังเชื่อว่าเป็นยาบำรุง

ตามที่นายแพทย์จู เทียน แพทย์จากแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล กล่าวว่า มีหลายคนที่เข้าใจผิดว่าการรับประทานน้ำดีจากปลาสดเป็น “ยาอายุวัฒนะ” ในขณะที่ความจริงคือ น้ำดีจากปลาเป็นอวัยวะที่มีพิษสูง เต็มไปด้วยสารพิษที่อันตราย เพียงแค่ 1 กรัมของน้ำดีจากปล าก็สามารถทำให้เกิดอาการพิษรุนแรงได้ โดยเฉพาะในปลาขนาดใหญ่ ปริมาณสารพิษยิ่งมากขึ้น

น้ำดีจากปลาคือถุงน้ำดีของปลา ซึ่งตั้งอยู่บริเวณท้องของลำตัวปลา ใช้เก็บน้ำดีที่ถูกหลั่งออกมาจากตับและตับอ่อนของปลา และมีบทบาทในการย่อยอาหาร การกินน้ำดีจากปลาเป็นการได้รับพิษจากอาหารที่ร้ายแรง เนื่องจากมีกรดโคลิก, กรดทาวโรโคลิก, กรดไซยาไนด์, โซเดียมคาร์ไพลซัลเฟตที่ละลายในน้ำ, ฮีสตามีน และสารพิษอื่นๆ ซึ่งสารที่อันตรายที่สุดคือ “กรดไซยาไนด์” ที่มีพิษร้ายแรงกว่าพิษจากอาร์เซนิก (สารหนู) ในปริมาณเท่าๆ กัน

“สารพิษเหล่านี้ไม่สามารถถูกทำลายได้โดยการต้มหรือทำอาหาร หรือแม้แต่การดื่มเหล้า ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นน้ำดีจากปลาที่นึ่งสุก หรือน้ำดีจากปลาสดที่แช่ในเหล้า ก็ยังสามารถทำให้เกิดการพิษได้ สามารถก่อให้เกิดผลกระทบร้ายแรงมากมาย ซึ่งยังไม่มียาแก้พิษเฉพาะทาง และอาจถึงขั้นทำให้เสียชีวิต” คุณหมอกล่าว

ผู้ที่ได้รับพิษจากน้ำดีของปลา มักจะมีระยะฟักตัวที่สั้น ระหว่าง 30 นาที ถึง 6 ชั่วโมง โดยมีอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง อาเจียน ตัวเหลือง ปัสสาวะลำบาก และสุดท้ายอาจนำไปสู่ภาวะล้มเหลวของอวัยวะหลายส่วน หากไม่ได้รับการรักษาทันเวลา อาจลุกลามจนถึงภาวะช็อกและเสียชีวิตได้ ดังนั้น ห้ามรับประทานน้ำดีของปลาในทุกรูปแบบ

• เตือนแล้วนะ 4 ส่วนของปลาที่ “ไม่ควรกิน” มันไม่ดีต่อสุขภาพ พิษรุนแรงถึงชีวิตได้!
• เตือนแล้วนะ! แพทย์ชี้ไม่ควรกิน “ส่วนที่สกปรกที่สุด” ของหมูโดยเด็ดขาด

 

4 อาหารที่ทำให้ไต “หนักเหมือนแบกหิน” ที่มักพบในจานของทุกครอบครัว อาจต้อง “ฟอกไต” ตลอดชีวิต หากกินอาหารเหล่านี้บ่อยๆ

ตามข้อมูลจากองค์กร National Kidney ของสหรัฐอเมริกา อาหาร 4 ประเภทนี้เป็นอันตรายต่อไต จำเป็นต้องควบคุมการบริโภค เพื่อหลีกเลี่ยงการทานมากเกินไปที่อาจทำให้ไตเสื่อมสภาพ

1. อาหารแปรรูป 

ผลการวิจัยในปี 2022 พบว่าผู้ที่กินอาหารแปรรูปมากมีความเสี่ยงต่อโรคไตสูงขึ้นถึง 24% อาหารประเภทนี้ถูกแปรรูปอย่างมากและมีสารเติมแต่งสังเคราะห์ น้ำตาลเพิ่ม คาร์โบไฮเดรตขัดสี ไขมันไม่ดี และโซเดียม แต่ขาดใยอาหาร โปรตีน และสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพและเพิ่มภาระให้กับไต อาจนำไปสู่ภาวะไตเสื่อมในระยะยาว

แทนที่จะกินอาหารแปรรูป ลองกินอาหารจากธรรมชาติ เช่น ผลไม้ ผัก และธัญพืชเต็มเมล็ด

• หมอแนะนำ “อาหารแปรรูป” 1 ชนิด ช่วยการขับถ่าย-ลดน้ำหนัก คนไทยก็ชอบกินมาก

2. กินเนื้อมากเกินไป

โปรตีนเป็นส่วนสำคัญในอาหารของเรา ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ต่อสู้กับการติดเชื้อ และรักษาสุขภาพ โดยปริมาณโปรตีนที่ควรทานต่อวันขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และสุขภาพ

โปรตีนจากเนื้อสัตว์มีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด แต่บางชนิดอาจมีไขมันไม่ดีปะปนอยู่ การทานเนื้อมากเกินไป โดยเฉพาะเนื้อแดง จะเพิ่มภาระให้กับไต ทำให้การทำงานของไตลดลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไตเรื้อรัง

นอกจากนี้ การกินเนื้อมากเกินไปยังทำให้กรดยูริกถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น หากไตไม่สามารถกรองออกได้ จะทำให้เกิดการสะสมของกรดยูริก ส่งผลให้ระดับกรดยูริกในเลือดสูงขึ้น ซึ่งเป็นอันตรายต่อไตและอาจทำให้เกิดโรคเกาต์ได้

3. เห็ด

เห็ดได้รับการขนานนามว่าเป็น “เนื้อหมูมังสวิรัติ” ที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ แต่เห็ดก็มีโปแตสเซียมสูง การทานเห็ดมากเกินไปในระยะยาวจะทำให้ไตต้องเผชิญกับความเครียดอย่างหนัก โดยเฉพาะเมื่อปรุงด้วยน้ำมันเยอะ ๆ หรือพริกเผ็ด ๆ

โปแตสเซียมส่วนเกินสามารถทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ โดยการเพิ่มระดับโปแตสเซียมในเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อเป็นอัมพาต ปวดและเมื่อยตามน่อง แขน มีอาการชาผิดปกติ เป็นตะคริว อาเจียนและคลื่นไส้ รวมถึงอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตต่ำ หรือแม้แต่หัวใจหยุดเต้นหากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที

นอกจากนี้ การเพิ่มโปแตสเซียมในเลือดยังเป็นสัญญาณของภาวะไตวายเฉียบพลันหรือโรคไตเรื้อรังอีกด้วย

Oleksandr P

4. อาหารทะเล

อาหารทะเลได้รับการยกย่องว่าเป็นแหล่งอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะปลากับสัตว์ที่มีเปลือก ซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง กรดไขมันโอเมก้า-3 และวิตามินแร่ธาตุต่าง ๆ แต่ในความเป็นจริง อาหารทะเล โดยเฉพาะสัตว์ที่มีเปลือก หอย หมึก และปลาซาร์ดีน กลับมีสารพิวรีนสูงมาก

พิวรีนเป็นสารเคมีที่เกิดจากการแบ่งตัวของเซลล์ในร่างกายมนุษย์ โดยในภาวะปกติ พิวรีนจะถูกเปลี่ยนแปลงที่ไตและแปรสภาพเป็นกรดยูริก ก่อนจะถูกขับออกจากร่างกาย

อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีการทำงานของไตอ่อนแอ หรือระบบย่อยอาหารและฮอร์โมนทำงานไม่ดี ความสามารถในการขับถ่ายจะลดลง รวมถึงการทำงานของไตที่เสื่อมลง ทำให้ร่างกายดูดซึมพิวรีนมากเกินไป ส่งผลให้มีกรดยูริกส่วนเกินในร่างกาย ซึ่งจะทำให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติมต่อไต เช่น การเกิดนิ่วในไตที่อุดตันท่อไต การติดเชื้อที่ไต ไตวาย หรือโรคอื่น ๆ ที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในระยะยาว

นอกจากอาหารทั้ง 4 ประเภทที่กล่าวถึงแล้ว ยังมีอาหารที่เป็นอันตรายต่อไตอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น อาหารที่มีน้ำมันมาก น้ำตาลเพิ่มเกินไป เกลือมาก แคลอรี่สูง แต่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ หรืออาหารที่มีโลหะหนัก และน้ำมันที่ใช้ทอดซ้ำหลายครั้ง